Akys mums yra svarbios ne tik dėl to, kad padeda pamatyti pasaulį, bet yra ir labai jautrus organas, kurį galima net nejučiomis pažeisti. Net akyje trūkusi kraujagyslė gali sukelti glaukomos vystymą arba laiku nepašalinus svetimkūnio – pažeisti rageną ir sukelti uždegimą.
Tam, kad išvengti nemalonių situacijų, reikia žinoti keletą veiksmų, kurie padės apsaugoti akis nuo išorinės aplinkos.
Saulė ir ryški šviesa
Visi žino, jog išmaniųjų įrenginių ir kompiuterių ekranai kenkia akims. Deja, dauguma nežino, kokios pasekmės gali atsirasti, šių elementų pažeistoms akims. Ekranų skleidžiama mėlyna šviesa ir retas mirksėjimas, sausina akių gleivinę. Dirbant išmaniuoju įrenginiu ar kompiuteriu yra sumirksima net penkis kartus mažiau nei tuomet, kai akys ilsisi.
Šiltuoju laikotarpiu, nuo UV spindulių, reikia saugoti ne tik odą, bet ir akis. Įdomus faktas tas, kad skirtingi UV spinduliai akis veikia vis kitaip, pavyzdžiui: UVA spinduliai geba pereiti per rageną, akies lęšiuką ir tinklainę, o UVB spinduliai pasiekia tik rageną.
Tiesioginiai saulės spinduliai išsausina akių gleivinę, sukelia uždegimus, tokius kaip: fotokeratitą (ragenos uždegimas) arba fotokonjuktyvitą (junginės uždegimą). Vis dažniau akių gydytojai pasiūlo variantą, kaip regos korekciją lazeriu, kurios metu yra atstatoma pablogėjusi matymo būklė. www.regoscentras.lt siūlo ne tik prieinamas kainas, bet ir nepriekaištingą kokybę!
Taip pat akims gali pakenkti nuolatinis žiūrėjimas į saulę arba stebėjimas atsispindėjusių spindulių t.y. smėlio, betono, vandens ir sniego. Tam, kad apsaugoti akis, nuo aštrių saulės spindulių, rekomenduojama nešioti akinius, kurie yra su poliarizuojančiais lęšiais. Šie pašalina ryškią šviesą nuo atspindinčių paviršių. Žinoma, dėvėkite ir kepurę (skrybėlę), kuri apsaugotų jūsų akis iš viršaus.
Dūmai, dulkės ir musės
Šie trys elementai yra „peilis“ akims. Kiekvienas esame susidūrę su šių komponentų patekimu į akis. Tuo metu ne tik būna nemalonu, bet ir sukeliamas akies sudirginimas bei paraudonavimas. Aišku, su akies ašarojimu yra pašalinami svetimkūniai, tačiau ką daryti, jeigu taip nenutinka? Svarbiausia netrinkite akių, o nusiplovus rankas pakelkite viršutinį voką ir patraukite nuo savęs.
Pasukiokite akį į skirtingas puses, o svetimkūnis turėtų nuslinkti į akies apačią, o tuomet jau jį galėsite pašalinti. Geriausia, jeigu svetimkūnį pavyktų pašalinti ne rankomis, o nuplaunant vandeniu.
Na, bet jeigu vis tiek jaučiate diskomfortą ir akis yra nuolat dirginama, tuomet kreipkitės į akių gydytoją.
Chemikalai
Kad ir kaip baisiai skambėtų atvejis, kad chemikalai pateko į akį, nutikus šiai situacijai, reikėtų išlikti ramiems bei stengtis nemirksėti kol akis nebus išplauta vandeniu. Nuolatinis mirksėjimas gali tik pakenkti akims, nes chemikalai bus išnešiojami per visą voką.
Plaudami akis, dviem pirštais prilaikykite voką. Švariu vandeniu, akį plaukite kuo ilgiau t.y. apie 15 – 20 minučių. Išplovę akį, nedelskite ir kuo greičiau kreipkitės į akių gydytoją. Jeigu yra galimybė, eidami pas gydytoją, su savimi turėkite chemikalų pakuotę, kuri pateko į ais.
