Raukšlės – bene didžiausias visų moterų bei vyrų grožio priešas. Kova su šia nepageidaujama veido „puošmena“ neapsiriboja vien liaudiškais metodais. Nors jie, galbūt, taip pat gali pagelbėti. Tačiau vis dėlto, kaip nepasimesti ir pagal ką atsirinkti efektyviausią raukšlių gydymo metodą, padėsiantį sustabdyti laiką?
Kobido masažas – rankų šokis, darantis stebuklus
Ar kada atkreipėte dėmesį į tai, kodėl japonės taip ilgai išlieka jaunos? Paslaptis paprasta – kobido veido masažas, kuris pasižymi unikalia metodika, nepaprastu rafinuotumu bei elegantiškumu. Šis masažas apima tris labai svarbius aspektus: fizinį, emocinį bei dvasinį pasaulius.
Šis kobido menas, atliekamas nuo valandos iki dviejų. Specialistai teigia, kad šis masažas yra terapija, tad labai svarbus visas pasiruošimas jam. Pirmiausia labai svarbu žmogui nusiraminti, atpalaiduoti kūną, dubenį, kaklą, pečių juostą, limfą ir kt.
Po šio masažo, veido oda tampa stangresnė, elastingesnė bei skaistesnė. Na, o svarbiausia – sumažėja raukšlių gilumas.
Kova su raukšlėmis namų sąlygomis
Senoliai teigia, kad odos stangrumą išsaugoti padeda pasukos. Pasukose yra pieno rūgšties, alfa-hidroksi rūgšties, kuri gali padėti sumažinti raukšles ir išlyginti Jūsų odą. Taip pat tyrimais nustatyta, kad naudojant pieno rūgštį didėja kolageno kiekis, o šis proteinas suteikia odai stangrumo. Jums tereikia sudrėkinti raukšles pasukomis ir palikti 20 minučių. Po to nuplauti drungnu vandeniu.
Maistingieji avokadai gali pasitarnauti ne tik sveikoje gyvensenoje, bet ir grožio puoselėjimui. Sutrinkite pusę avokado ir minkštą masę užtepkite ant kaktos. Ne mažiau veiksmingas bus ir avokadų aliejus. Palikite kaukę maždaug 20 minučių, tada nuplaukite.
Gerkite granatų sultis! Tai neįtikėtinas sąjungininkas kovoje su raukšlėmis! Sultys padės kontroliuoti kaktos raukšles. Stiklinė granatų sulčių per dieną – puiki sveikos mitybos dalis, todėl laikykitės šios ribos.
Veido pratimai. Mes visi žinome, kad mankšta yra neatsiejama geros sveikatos dalis, bet ar Jūs žinojote, kad veido mankšta gali pagerinti odos išvaizdą? Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad 20 savaičių darytos veido mankštos tiriamuosius atjaunino trimis metais. Štai paprastas pratimas, kuris gali sumažinti kaktos raukšles: uždėkite rankas ant kaktos taip, kad pirštų galiukai būtų jos viduryje. Dabar išskėskite pirštus taip, kad jie apimtų plotą nuo plaukų linijos iki antakių, ir švelniai, tačiau su nedideliu spaudimu, braukite jais per kaktą. Kartokite pratimą dešimt kartų.
Būtinai naudokite apsaugą nuo saulės! Apsauginės priemonės nuo kenksmingų saulės spindulių yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti, jeigu norite, kad jūsų oda atrodytų jaunai ir nebūtų raukšlių.
Kaukė ypatingiems atvejams!
Tokią kaukę mūsų močiutės darydavo tik tais atvejais, kai reikėdavo, kad pavargęs veidas per trumpą laiką vėl taptų lygus, oda – patempta (pavyzdžiui, prieš kokią nors iškilmingą šventę). Jos negalima daryti dažniau kaip du arba tris kartus per mėnesį.
Išplakite kiaušinio baltymą iki putų ir įdėkite šaukštelį citrinos sulčių. Ten pat sutarkuokite ir citrinos žievelę. Tada įdėkite porą šaukštų avižinių miltų. Jeigu šaldytuve turite imbiero, būtų idealu, jeigu į mišinį įdėtumėte ir šaukštelį tarkuotos jo šaknies. Tirštą košelę greitai užtepkite ant nuvalyto veido ir laikykite 10 minučių.
Nepersistenkite – kaukėje daug citrinos, tad laikoma ilgiau ji gali dirginti odą. Užsidėkite šaltą kompresą, o po to nusiprauskite šaltu vandeniu. Galiausiai rekomenduojama nuplauti veidą žaliąja arbata.
Pratimai stangresnei veido odai
Pirmasis pratimas skirtas žandikauliui atpalaiduoti. Dviem pirštais ir nykščiu sugriebkite odą palei žandikaulio liniją ir taip po centimetrą sugriebiant ir atleidžiant kilkite iki ausų. Pakartokite tris kartus.
Antrasis, pasukite galvą maždaug 45 laipsnių kampu, kad jaustumėte šoninio kaklo raumens tempimą ir suspauskite lūpas, lyg norėtumėte ką saldžiai pabučiuoti. Laikykite šią poziciją apie 10 s, tada pakartokite sukdami galvą į kitą pusę.
Na, ir trečiasis – žirafos kaklo pratimas. Pirštų pagalvėlėmis braukite iki raktikaulio, užfiksuokite pirštus ant jo ir apatinę lūpą stipriai kelkite į viršų. Poziciją laikykite apie 10 s, kartokite dar du kartus.
Kaip minėta, idealiausias būdas kovoti su veido raukšlėmis – kobido masažas ir veido pratimai. Tačiau negalintiems reguliariai lankytis pas masažo meistrą, rekomenduojama bent kartais pasilepinti liaudiškais metodais, kurie padėjo mūsų močiutėms išlikti jaunoms ir gražioms. Tai patikrinti būdai, kuriais verta pasitikėti!