Senėjimas – tai neišvengiamas biologinis žmogaus gyvenimo reiškinys. Ilgainiui sumažėja odos tonusas, atsiranda dėmės, audiniai praranda elastingumą, todėl formuojasi smulkios raukšlės. Nepriklausomai nuo amžiaus, veido oda reikia rūpintis visada. Šiame straipsnyje pateiksime patarimus, kurie išsaugos skaisčią, lygią odą.
Tinkamos priežiūros priemonės
Norint, kad oda atrodytų sveika, būtina ją tinkamai prižiūrėti kiekvieną dieną. Svarbiausia pasirinkti tinkamas priežiūros priemones, kurios atitiktų veido odos tipą. Iš esmės, kasdienę veido priežiūrą sudaro:
- valymas;
- drėkinimas;
- apsauga.
Tinkamai nuvalę nešvarumus ir pašalinę bakterijas, leisite odai geriau įsisavinti kitas priežiūros priemones. Valymui galima naudoti micelinį vandenį, valomąjį aliejų, pienelį ar prausiklį. Nesvarbu, oda riebi, jautri, normali ar sausa, nuvalius ją, būtina pasirūpinti drėkinimu. Tam, kad pasiektumėte geresnių rezultatų, kreipkitės į specialistus, kurie parinks tinkamiausias priemones veidui.
Žinoma, odą galima sudrėkinti ir „iš vidaus“, pasirenkant hialurono injekcijas, kurios išlaiko odos skaistumą, elastingumą ir natūralų žvilgesį. Hialurono rūgštis – natūrali, žmogaus organizme gaminama tarpląstelinė medžiaga, kuri sulaiko drėgmę. Ilgainiui, organizmas šios medžiagos gamina vis mažiau, todėl hialurono injekcijos – vienas efektyviausių drėkinimo būdų.
Apsauga nuo saulės
Visai nesvarbu, koks metų laikas – odą būtina saugoti nuo saulės spindulių. UV spinduliai pagreitina audinio senėjimo procesus, nuo šių atsiranda pigmentacija ir išsausėjimai. Kosmetologai pabrėžia, kad kiekvienas rytinis grožio ritualas privalo būti užbaigiamas kremu su SPF apsauga. Kremas nuo saulės apsaugos nuo žalingų UV spindulių ir nudegimo.
Kokybiškas poilsis ir subalansuota mityba
Reguliarus miego ritmas ir subalansuota mityba ne tik gerina savijautą, bet ir išsaugo gražią odą. Miegant kūnas išskiria hormonus, skatinančius ląstelių atsinaujinimą. Tam, kad audiniai prarastų kuo mažiau drėgmės, specialistai rekomenduoja įsigyti šilkinius pagalvių užvalkalus. Šilkas nesulaiko drėgmės, o dėl švelnios tekstūros leidžia išvengti veido paraudimo ir susiraukšlėjimo.
Atsižvelgę į minėtus patarimus, mėgausitės skaisčia ir sveika oda. Svarbiausia išsiaiškinti savo odos tipą ir įsigyti tinkamiausias kosmetikos priemones. Be to, į kasdienę rutiną patariama įtraukti sportą, o į maisto racioną – daugiau vaisių ir daržovių.