Miegamasis yra svarbus kiekvieno iš mūsų gyvenime – tai vieta, kur po aktyvios dienos atsipalaiduojame. Neabejotina, kad pagrindinis bet kurio miegamojo elementas yra lova. Kaip pasirinkti mums tinkamiausią modelį ir mūsų poreikius puikiai atitinkantį baldą? Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip išsirinkti kokybišką lovą sveikam miegui.
Geras miegas – sveikos dienos pradžia
Sveikas nakties miegas teigiamai veikia viso mūsų organizmo veiklą – nuo miego kokybės priklauso ir mūsų nuotaika bei energijos lygis. Jei nepakankamai miegame, iš pat ryto tampame irzlūs, pavargę ir blogos nuotaikos.
Miegas turi didelę įtaką mūsų emocijoms, tam, kaip susidorojame su stresinėmis kasdienėmis situacijomis, ir mūsų būklei. Taip pat nenuostabu, kad vieta, kurioje užmiegame, turėtų būti palanki nuraminti mūsų pojūčius. Miegas, kuris vyksta patogiai ir puikiomis sąlygomis, tampa tolygus ir veiksmingas.
Lova – gero miego pagrindas
Didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame lovoje, tad kodėl neturėtume investuoti į kuo geresnę miego kokybę? Kasdien naudojamas baldas tampa neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalimi. Kokia yra geriausia miegamojo lova?
Specialistai rekomenduoja čiužinius, kurie puikiai prisitaiko prie mūsų nugaros, klubų ir pečių. Minkštos ir pagamintos iš natūralių medžiagų, jos užtikrina, kad atsibudę būsite pailsėję.
Kaip išsirinkti lovą?
Lova yra tokia pati investicija kaip ir automobilis – ji turėtų tarnauti gerai ir ilgai. Nedvejodami išbandykite baldus parduotuvėse – taip pat raskite profesionalius konsultantus, tiek fizinėse, tiek internetinėse parduotuvėse, daugiau: leojar.lt kurie padės suderinti modelį su jūsų lūkesčiais. Taip pat labai svarbu, kad mūsų pageidaujamas baldas būtų kuo didesnis.
Didelė lova sukurs mums puikią aplinką – nebijokite rinktis didelio dydžio modelių, net ir laisvos vietos miegamajame sąskaita. Jei neturite daug vietos, rinkitės baldą su įmontuota dėže. Puikus sprendimas – modeliai su stalčiais ir papildoma laikymo vieta.
Kita ne mažiau svarbi savybė, į kurią reikia atsižvelgti perkant lovą, yra čiužinio kietumas. Specialistai ypač rekomenduoja čiužinius su kišeninėmis spyruoklėmis – dėl jų nekontroliuojami miegančio partnerio judesiai tampa mažiau pastebimi.
Medžiaga, iš kurios pagamintas čiužinys, taip pat turi įtakos mūsų naktų patogumui. Rinkimės iš natūralių audinių pagamintus modelius – su vilnos, šilko ir bambuko užpildais puikiai tinka ne tik sveiką miegą vertinantiems žmonėms, bet ir alergiškiems žmonėms. Tokie čiužiniai leidžia odai kvėpuoti.