Negalima nuvertinti miego svarbos vaikams. Vaikai vidutiniškai praleidžia 12 valandų per naktį lovoje, o kiekviena to minutė turi būti kokybiško miego laiko, kad palaikytų jų augantį kūną.
Kadangi jie tiek daug laiko praleidžia lovoje, svarbu užtikrinti, kad jų miego aplinka būtų kuo sveikesnė ir palankesnė augimui. Panašiai kaip renkantis savo čiužinį, yra konkrečių dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį rinkdamiesi čiužinį savo vaikui.
Žinodami, kokios galimos garantijos, tinkamo dydžio ir kaip lengvai valoma medžiaga, galite pakeisti jūsų vaiko miego įpročius. Jei pastebėsite, kad dažnai turite pašalinti šlapimą iš vaiko čiužinio, norėsite rasti tvirtą čiužinį, kuris atlaikys laiko (ir kūno skysčių) išbandymą.
Panašiai, nesvarbu, kokie yra jūsų vaiko miego įpročiai, norėsite rasti tokį čiužinį, kuriame būtų kuo mažiau toksinų, kad apsaugotumėte vaiko sveikatą.
Koks yra geriausias čiužinys vaikui?
Geriausias čiužinys vaikui priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant amžių ir miego įpročius. Jei jūsų vaikas vis tiek šlapinasi lovą naktį, rinkitės ypač patvarų čiužinį ir apsvarstykite galimybę įsigyti čiužinio apsaugą, kad lova būtų apsaugota.
Apskritai vaikai yra pakankamai lengvi, kad jų poreikius atitiktų kietesnis čiužinys, o ne per minkštas. Vaikams, kuriems būdingas didelis augimo šuolis ir brendimas, galbūt norėsite įsigyti didesnį čiužinį ir pakeisti kietumą, atsižvelgdami į vaiko miegojimo padėtį.
Kadangi dauguma vaikų yra gana lengvi, jiems paprastai nereikia papildomo tvirto čiužinio. Vietoj to, vidutinio kietumo čiužinys puikiai padės išlaikyti jų stuburą augant. Kai jūsų vaikas auga ir pradeda tapti paaugliu, pagalvokite apie čiužinį, kuris būtų kietesnis arba minkštesnis, atsižvelgiant į jo svorį ir įprastą miego padėtį.
Kaip išsirinkti geriausią vaikišką čiužinį?
Kaip ir perkant čiužinį suaugusiems, geriausio vaikiško čiužinio pasirinkimas priklauso nuo individualių vaiko reikalavimų. Visi vaikai yra skirtingi – nuo dalykų, kurie jiems patinka, kaip jie žaidžia, iki miega.
Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra jų amžius. Tai leis jums gerai suprasti, kokio dydžio čiužinys geriausiai tinka jūsų vaikui. Ūgis ir svoris taip pat turės įtakos ieškant geriausio čiužinio ir nulems, kokio kietumo turėtumėte ieškoti.
Jei tikėtina, kad per ateinančius metus jie peraugs savo mažą viengubą čiužinį, rinkitės standartinį vienvietį čiužinį vaikams, kad įsitikintumėte, jog jums nereikės jo keisti taip greitai. Vaikams labai sunku kontroliuoti savo kūno temperatūrą ir naktį jie gali įkaisti.
Tinkamo čiužinio pasirinkimas gali padėti išvengti šios situacijos. Jei jūsų vaikas naktį labai sušyla, venkite tokių medžiagų kaip atminties putos, kurios gali išlaikyti šilumą.
Judesio absorbcija yra svarbus veiksnys, kuomet reikia rinktis čiužinį
Kai kurie vaikai labai nerimauja per naktį ir dažnai dėl to atsibunda. Judesį sugeriantis ir triukšmą mažinantis čiužinys gali būti jūsų naujasis geriausias draugas. Kišeniniai spyruokliniai čiužiniai tam puikiai tinka ir yra idealus pasirinkimas dviaukštėms lovoms.
Yra daug įvairių vaikiškų čiužinių tipų. Du populiariausi, atminties putplastis ir kišeninis tipas. Atminties putplasčio čiužiniai yra mėgstami dėl jų kontūravimo efekto. Jie ypač veiksmingi neramiems vaikams. Kišeniniai spyruokliniai čiužiniai suteikia pritaikytą atramą su atskiromis vidinėmis spyruoklėmis.
Kaip dažnai reikia keisti vaikišką čiužinį?
Svarbu turėti atraminį čiužinį, ypač kai kalbama apie mažus vaikus. Nacionalinė lovų federacija rekomenduoja suaugusiems skirtą čiužinį keisti kas 7-8 metus, tačiau vaikišką čiužinį gali tekti keisti kiek anksčiau.
Taip siekiama užtikrinti, kad jie gautų tinkamą stuburo atramą, kurios vaikams reikia. Jei pastebėjote kokių nors nusmigimo ar nusidėvėjimo požymių, laikas pakeisti vaikišką čiužinį ir įsigyti naują „Sėdėk minkštai“.