Naktį norėsite pakeisti savo odos priežiūros rutiną – ir ne tik todėl, kad miegant nereikia SPF! Pasak profesionalių dermatologų, naktinė rutina yra puikus metas pasirūpinti, kad oda gautų kuo daugiau maistingųjų ir veikliųjų medžiagų, nes miego metu oda atsinaujina ir atsistato. Ir nors vis tiek atliksite pagrindinius veiksmus – valysite, „gydysite“ ir drėkinsite, tačiau naktį procedūros atrodys šiek tiek kitaip.
1. Odos valymas
Odos priežiūros specialistai iš www.shop.kosmetikosdnr.lt nakčiai rekomenduoja rinktis švelnų valiklį, tačiau naktį galima naudoti valiklį, kuris padeda nuvalyti makiažą, pavyzdžiui, valomąjį aliejų. Jei norite pasistūmėti dar toliau, galite netgi išbandyti „dvigubą valymą“: po aliejinio valiklio naudokite vandens pagrindu pagamintą veido prausiklį, kad iš porų išvalytumėte visus likusius nešvarumus ir riebalus.
Labai svarbu suprasti, kad miegoti eiti turite tik tuomet, kai būsite labai gerai ir kruopščiai nusivaliusios visą makiažą. Jokiu būdu neleiskite sau atsipalaiduoti ir tinginiauti. Jei jūs eisite miegoti nenusivaliusios makiažo, galite būti tikros, kad ryte jūsų odos poros bus visiškai užsikimšusios ir taip pat tikėtina, jog kils įvairių odos uždegimų. Todėl jei nenorite susidurti su tokiais nemalonumais, elkitės labai atsakingai ir prieš miegą visuomet nuvalykite makiažo likučius.
2. Tonizuokite
Jei norite naudoti toniką, prieš miegą tepkite jį taip pat, kaip ir ryte. Tai atliksite prieš pradėdamos tepti serumus ir savo turimas gydomąsias priemones.
3. Serumai ir procedūros
Odos priežiūros specialistai labai mėgsta naudoti alfa hidroksirūgštį, kuri padeda pašviesinti odą, nuvalydama negyvas odos ląsteles. Ji padeda atkurti jūsų kolageną ir pagerina spindesį. Jei į savo odos priežiūros rutiną norite įtraukti retinolį, geriausia jį naudoti prieš naktį. Retinolis yra vitamino A forma, kuri padeda mažinti matomas odos raukšles, ryškias dėmes ir padidėjusias poras. Jei gydote hiperpigmentaciją, pakaitomis naudokite retinoidą ir dėmeles blukinančią veikliąją medžiagą hidrochinoną.
Kiekvienas gali naudoti retinolį. Retinolį galite pradėti naudoti jau nuo 20-ies metų, tačiau jis tampa ypač svarbus su amžiumi. Keturiasdešimtmečio ir penkiasdešimtmečio amžiaus tarpsniuose neabejotinai reikėtų pradėti naudoti retinolį, jei dar to nepadarėte.
4. Paakių kremo naudojimas
Dažnai dermatologai mėgsta savo pacientams sakyti, kad jie bandytų pripratinti savo odą aplink akis sąveikauti su daugiau veikliųjų medžiagų (pavyzdžiui, retinoliu), kad gautų visą jų teikiamą naudą. Nereikia naudoti didelio kiekio, bet jei pradėsite mokyti odą toleruoti daugiau aktyviųjų produktų aplink akis, pastebėsite daugiau teigiamų pokyčių. Galite šiek tiek serumo patepti aplink akių sritį, o po to naudoti mėgstamą paakių kremą.
5. Aknės dėmių gydymas
Jei turite spuogų, kuriuos norėtumėte kuo greičiau pašalinti, tai puikus metas naudoti spuogų dėmių gydomąsias priemones. Tačiau užuot sutelkus dėmesį į spuogus, kai jie iškyla, patariama laikytis tinkamos odos priežiūros rutinos kaip prevencinės priemonės. Jei tik gydysite dėmelę, šalia jos, jei jūsų oda bus užsikimšusi, tuoj pat atsiras dar daugiau spuogų. Aknė atsiranda todėl, kad odoje kaupiasi riebalai. Taigi, turite palaikyti švarias viso veido odos poras, jei norite pasiekti pačius geriausius rezultatus.
6. Drėkinkite
Odos drėkinimas naktį yra labai svarbus, nes jis sukuria barjerą, kuris uždaro veikliąsias medžiagas ir sulaiko drėgmę. Taip atsibudusi oda bus švytinti ir išpuoselėta – ir pasiruošusi pradėti naują gražią bei laimingą dieną.
7. Veido aliejus
Veido aliejai yra puikus būdas sulaikyti drėgmę, kol miegate. Daugelis žmonių mano, kad jei jie turi spuogų ar riebią odą, nuo aliejų jų oda tampa dar riebesnė, bet iš tikrųjų tai yra netiesa. Daugelis jų iš tikrųjų gali padėti drėkinti ir minkštinti odą. Ypač jei naudojate tokias veikliąsias medžiagas kaip retinolis ir alfa hidroksirūgštys, veido aliejai yra puikus būdas suteikti papildomos drėgmės savo odai.
Pabaigai
Taigi, kaip matote, jums buvo pateikta daugybė įvairių patarimų, kaip turėtumėte tinkamai puoselėti savo odą. Žinoma, dieninė ir naktinė odos priežiūros rutina skiriasi, tačiau supraskite, kad įgyvendinti minėtus veiksmus tikrai nėra jau taip sudėtinga, kaip iš pirmo žvilgsnio jums galėjo pasirodyti. Be to, taip pat tikrai nėra būtina įsigyti ir labai daug skirtingų kosmetikos priemonių. Jei jūs atsižvelgsite į savo odos būklę ir jos tipą, kartu pasirinkdamos kokybiškas ir veiksmingas odos priežiūros priemones, jums turėtų būti gerokai lengviau puoselėti savo odą ir pasiekti puikius rezultatus.
Tuo tarpu, jei visame šiame procese jūs nepamiršite ir apie reguliarų lankymąsi pas odos priežiūros specialistus, daugiau laiko skirsite poilsiui, sveikai maitinsitės, sportuosite, vengsite žalingų įpročių ir streso, jūsų oda neilgai trukus taps kur kas geresnės būklės, o visos grožio priežiūros priemonės, kurias naudosite, ims veikti dar efektyviau.
