Spuogai yra ilgai trunkantis odos uždegimas, kurį gali sukelti daugybė priežasčių. Ši liga yra laikoma dažniausiai pasitaikanti. Ja sergama ne tik paauglystėje, bet ir visais likusiais gyvenimo tarpsniais. Ypač ši liga užklumpa moteris, nors jos neišvengia ir vyrai.
Kokios yra spuogų atsiradimo priežastys?
Atlikti medicininiai tyrimai patvirtina, jog didelę reikšmę spuogų atsiradimui turi ne tik paveldimumas, bet ir pats gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, šiai ligai „duris atidaro“ nesveikos mitybos įpročiai, žalingi įpročiai, ilgai trunkantis stresas, aplinkos tarša ir apleista odos priežiūra. Tiesa, galimas ir toks variantas, kai susijungia genetinės ir netinkamos sveikatos atžvilgiu elgsenos priežastys.
Kaip dermatologai siūlo elgtis susirgus spuogais?
Dermatologai susirgus spuogais siūlo nuolat palaikyti odą švarią, tačiau jos plovimas neturėtų būti pernelyg dažnas bei per stiprus, nes tada oda gali išsausėti. Nors pats tinkamiausias odos valymo dažnis nėra nustatytas, tačiau nemaža dalis odos gydytojų siūlo veidą du kartus per dieną nuplauti švelnaus poveikio prausikliu, kuris yra skirtas spuoguotai odai. Patariama vengti veido odos prausimui naudoti muilą, nes jis smarkiai sausina odą.
Kaip stresas veikia odos sveikatą?
Stresas sukelia daugybę ligų, tarp jų ir spuogus. Taip nutinka todėl, kad stresinėje būsenoje ima keistis tam tikrų hormonų, veikiančių visus kūno organus, tame tarpe ir odą, aktyvumas. Į tai smarkiai reaguoja riebalinės liaukos, kurios turi įtakos spuogų atsiradimui.
Dėl paauglystėje nuolat persekiojančio streso, kurį sąlygoja itin jautrus savo išvaizdos vertinimas, tame amžiuje dažniausiai ir pasireiškia spuogai. Tada gaunasi paradoksas – kuo jauni žmonės pergyvena dėl atsiradusių spuogų, tuo šie sparčiau dygsta ant veido.
Kaip atsikratyti streso ir spuogų?
Stresą gali padėti įveikti tik atitinkamas psichologinis nusiteikimas. Nerimui šalinti padeda įvairūs atsipalaidavimo pratimai, aktyvi fizinė veikla. Be to, stresą skatina ne tik įtampos kupinos gyvenimiško situacijos, bet ir miego bei visavertės mitybos trūkumas.
Tad saldžiai išsimiegodami ir sočiai ir sveikai valgydami, prisidedame prie atsikratymo spuogais. Tačiau jei šios estetinės problemos nebegalime išspręsti savo jėgomis, ją įveikti gali padėti internetinė dermatologų įmonė: https://lazeriniscentras.lt/paslaugos/odos-ligos-dermatologija/spuogai.
