Sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje didėja. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių metų 49-ąją savaitę registruotas Šiaulių administracinėje teritorijoje, o didžiausias – Alytaus administracinėje teritorijoje. Praėjusią savaitę (gruodžio 5–11 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 71,9 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 59,3 atv./10 tūkst. gyventojų.
Pagrindiniai tiek peršalimo ligų, tiek gripo simptomai yra panašūs: karščiavimas, sausas kosulys, gerklės skausmas, sloga (arba užgulta nosis), bendras organizmo negalavimas, galvos skausmas, raumenų skausmas, šaltkrėtis, nuovargis. Kai kuriems žmonėms gripas pasireiškia vėmimu ir/ar viduriavimu, karščiavimo simptomų gali ir nebūti. Gripas ypač pavojingas vaikams, nėščioms moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Visuomenės sveikatos specialistai gyventojams pataria:
1. Pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina. Tai yra efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo.
2. Kiekvienas vyresnis nei 6 mėn. asmuo gali būti skiepijamas sezoninio gripo vakcina.
3. Rizikos grupėms priklausantiems asmenims ypač svarbu kasmet pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina. Rizikos grupės: 65 m. ir vyresni asmenys; nėščiosios; asmenys, sergantys lėtinėmis širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, inkstų ligomis, lėtinėmis ligomis, susijusiomis su imuniniais mechanizmais, piktybiniais navikais; sveikatos priežiūros darbuotojai; asmenys, gyvenantys ir dirbantys socialinės globos įstaigose.
4. Vaikai, jaunesni nei 6 mėn., turi didesnę riziką susirgti gripu, tačiau jie negali būti skiepijami. Asmenys, kurie rūpinasi tokiais vaikais, turi būti pasiskiepiję.
5. Kasdieniai veiksmai gali užkirsti kelią mikroorganizmų plitimui. Todėl patariama vengti kontakto su jau sergančiu asmeniu.
6. Jeigu jūs jau susirgote gripu, patariama likti namuose, neiti į kolektyvus ir kreiptis medicininės pagalbos.
7. Kol sergate, stenkitės kuo mažiau kontaktuoti su kitais asmenimis.
8. Kai kosite ar čiaudite, prisidenkite vienkartine servetėle, paskui iškart ją išmeskite į šiukšliadėžę.
9. Dažniau plaukite rankas muilu ir vandeniu. Jeigu nėra galimybių, naudokite rankų dezinfekcinį skystį.
10. Venkite liesti akis, nosį ir burną. Tokiu būdu plinta mikrobai. Svarbu drėgnu būdu valyti patalpas ir visus paviršius, daiktus, nes jie gali būti užteršti gripo virusu.
Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro informaciją